Difficultés d’endormissement ou multiples réveils nocturnes : les troubles du sommeil surviennent pour diverses raisons. Durant le sommeil, le cerveau traite toutes les informations qu’il a intégrées pendant la journée. C’est également pendant cette phase que se reconstituent les réserves d’énergie. Le manque de sommeil répété induit rapidement un état de fatigue et de l'éthargie. L’Extrait de Plante Bio au Pavot jaune de Californie aide à établir un sommeil de qualité et contribue à la relaxation. On l'a déjà adopté !